Termoterapia
Calor húmedo que relaja el músculo y devuelve movilidad al cuerpo.
- Duración de aplicación
- 15 a 20 min
- Se usa en
- 6 servicios
Qué es
El aparato, sin misterio
La aplicación de calor superficial con compresas calientes de sílice, baños de parafina, infrarrojo o mantas térmicas. Actúa sobre piel y tejido subcutáneo y suele emplearse como preparación antes de la terapia manual o el ejercicio.
Cómo funciona
El calor eleva la temperatura del tejido y produce vasodilatación, aumentando el flujo sanguíneo y el aporte de oxígeno y nutrientes. Ese aumento mejora la extensibilidad del colágeno y reduce el tono y el espasmo muscular, ampliando el rango de movimiento disponible. Además el estímulo térmico compite con las señales de dolor a nivel medular, lo que alivia de forma sintomática.
Evidencia moderada
El calor superficial, solo o combinado con educación y ejercicio, reduce dolor y discapacidad en lumbalgia aguda y subaguda, con efectos pequeños y de corta duración. Es la modalidad pasiva con mejor respaldo en lumbalgia aguda.
Parámetros de uso
- Compresa de hidrocolator calentada en agua a aprox. 70-75 °C, aplicada con 6 a 8 capas de toalla
- Duración habitual de 15 a 20 minutos (rango 10 a 30)
- Parafina para manos y pies con mezcla templada: verificar siempre el termostato del equipo
- Envolturas de calor continuo de baja intensidad usadas hasta 8 horas en protocolos de lumbalgia
- Revisión de la piel antes y después; nunca aplicar sobre un paciente dormido
Qué vas a sentir
Suele ser la parte más agradable de la sesión: calor envolvente y progresivo que relaja el músculo y da algo de somnolencia. Debe sentirse cómodo, nunca quemante.
Indicaciones
Cuándo lo usamos
- Lumbalgia y cervicalgia mecánica, aguda o crónica
- Contracturas y espasmo muscular
- Rigidez matinal en cuadros reumatológicos (parafina en manos)
- Rigidez residual tras inmovilización
- Preparación antes de estiramiento, movilización o masaje
- Dolor miofascial crónico de la cintura escapular
Contraindicaciones
Cuándo NO se aplica
Se verifica en la evaluación y antes de cada aplicación. Si algo de esto aplica a tu caso, usamos otra vía.
- Inflamación aguda con edema y calor local (primeras 48 a 72 horas)
- Sensibilidad térmica alterada o incapacidad de comunicar dolor
- Insuficiencia arterial periférica o tejido isquémico
- Hemorragia activa, hematoma reciente, trombosis venosa
- Tumor en la zona, piel irradiada, dermatitis o herida abierta
Dónde se aplica
Servicios que lo usan
Nunca es el tratamiento completo: entra dentro de un plan de terapia manual y ejercicio.
30 min una zona · 50 a 60 min espalda completaMasajes descontracturantes
Alivio real de contracturas y tensión acumulada en cuello y espalda.
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45 a 60 minTerapia manual
Recupera movilidad articular con técnicas precisas y ejercicio dirigido.
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45 a 60 min (la primera, más larga)Terapia de dolor
Un plan para recuperar tu vida cuando el dolor ya lleva meses.
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45 a 60 minTerapia reumatológica
Menos dolor articular y más movimiento en tus actividades diarias.
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45 a 75 minTerapia traumatológica
Vuelve a tu deporte y a tu trabajo con criterios objetivos, no por calendario.
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45 a 60 minDefectos posturales
Corregimos hábitos y desequilibrios para que tu cuerpo trabaje sin dolor.
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Otras tecnologías
La información de esta página es divulgativa y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
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Lo definimos con tu evaluación: si corresponde, con qué dosis y cuántas sesiones.